Taller: Respira y Avanza | IEEE PES UNMSM 2025
Taller: Respira y Avanza
El Área de Talento Humano del IEEE PES UNMSM realizó el taller “Respira & Avanza”, una sesión orientada a brindar estrategias prácticas para la gestión del estrés y el fortalecimiento del equilibrio emocional, con el objetivo de mejorar el rendimiento personal y académico de los participantes.
El taller fue dictado por la Ing. Liseth Ludeña Cabellos, quien compartió técnicas y recomendaciones para identificar factores de estrés, aplicar herramientas de autocontrol y desarrollar hábitos que favorecen una mejor organización mental y bienestar integral.
La actividad se llevó a cabo el pasado sábado 25 de octubre de manera virtual. Los asistentes tuvieron la oportunidad de adquirir recursos útiles para enfrentar de forma saludable las demandas del día a día y potenciar su desempeño.
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